一分鐘自測骨質疏松癥的方法主要是觀察自身的癥狀。
骨質疏松癥的患者骨骼質地脆弱,不僅經常腰酸背痛,有時即使受到輕微外力也會發生骨折,平時可以通過一分鐘觀察自身的癥狀來自測是否有骨質疏松癥。
測量身高時如果發現變矮,需要考慮骨質疏松癥;逐漸出現駝背或胸廓畸形,逐漸出現腰酸背痛或全身骨痛,同時伴有腿抽筋、行走不穩等情況下,可能是骨質疏松癥;出現全身乏力、肌力下降、呼吸功能下降、氣短、呼吸困難等癥狀時,也可能是骨質疏松癥導致的。
如果出現了上述癥狀,應該立刻到醫院檢查確診,積極配合醫生的相關治療,盡早治愈骨質疏松癥。
如果自身的癥狀不明顯,可以前往醫院進行專業的檢查,例如骨密度測定,常用的方法為DXA法,可以診斷骨質疏松癥,預測骨折風險,評估藥物治療的效果。還可以進行定量CT法,分別測量松質骨、皮質骨的體積密度。
