蒸餾水敷臉一般能夠幫助補(bǔ)水，但盡量避免天天敷，由于敷臉的同時(shí)肌膚水分也會(huì)部分蒸發(fā)，皮膚可能會(huì)更容易缺水。如果平時(shí)面部過于干燥，可以購買正規(guī)優(yōu)質(zhì)的鎖水護(hù)膚品配合使用，起到補(bǔ)水的效果。
蒸餾水是經(jīng)過蒸餾和冷凝制成的水，能夠達(dá)到幫助皮膚補(bǔ)水的目的，還可以幫助清潔皮膚，讓皮膚更加光滑和細(xì)膩。如果皮膚存在缺水的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)厥褂妹婺?，在晚上皮膚清潔后敷上睡眠面膜，可以很好地滋潤皮膚。此外，還應(yīng)做好防曬工作，避免經(jīng)常受到強(qiáng)烈的紫外線照射，否則可能出現(xiàn)色素沉著或者形成斑點(diǎn)。平常飲食上可以吃一些綠色的蔬菜和水果，比如火龍果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等，幫助補(bǔ)充維生素，改善肌膚情況。
平常保持規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，每天保持8小時(shí)以上的充足睡眠，防止出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。避免長時(shí)間在電腦前工作，可以多到戶外走動(dòng)，呼吸新鮮空氣。