懷孕30多天了能適當吃阿膠糕，但是不能過量吃阿膠糕，否則可能會對孕婦造成一定的負面影響。具體內容如下：
1.適當吃阿膠糕：阿膠糕的主要成分是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖等，具有補血養血、滋陰潤肺、補肝益腎等功效，懷孕30多天適當吃阿膠糕可以預防缺鐵性貧血，幫助保胎，對孕婦是有一定好處的。
2.過量吃阿膠糕：懷孕30多天的時候胎兒還不穩定，阿膠糕具有生血補血的作用，如果此時過量吃阿膠糕，可能會導致陰道出血，嚴重時甚至可能會導致先兆流產。另外阿膠糕中的糖分較多，如果過量吃阿膠糕，可能會導致孕婦出現消化不良、便秘等情況，所以不能過量吃阿膠糕。