往下一躺就頭暈可能由于耳石癥、低血壓、頸椎病等原因引起，可以根據病因采取不同的治療方式。
1、耳石癥：耳石癥一般由于頭部外傷、耳膜炎等原因造成，通常在頭部運動到一定位置時，會出現短暫眩暈的現象，可以在專業醫師的指導下，通過頭部位置訓練，從而緩解頭暈的現象。
2、低血壓：低血壓一般是由于身體營養不良或減肥過度而導致的，通常表現為乏力、頭痛、頭暈等癥狀，所以可能會在躺下時引起頭暈的現象，可以通過合理飲食、適當運動等方式緩解。
3、頸椎病：頸椎病一般是由于長期低頭彎腰、頸部受傷等原因引起的，而在躺下時可能會拉伸到頸部神經，從而引起頭暈的現象，可以到權威的醫院通過減壓術的手術方式進行治療。