一天睡十幾個小時可能不會出現太明顯的危害。具體分析如下:
通常正常的睡眠時間通常是6~8小時左右,如果一天睡十幾個小時,可能是平時太過于勞累引起的,也有可能是存在身體方面的疾病所引起的,比如感冒、發燒等。一天睡十幾個小時可以使機體得到充分休息,并不會對身體健康造成太大的影響,也不會影響到大腦組織,所以不用太過于擔心。
平時生活中,建議患者養成良好的生活習慣,做到飲食均衡攝入。在睡覺前可以喝杯熱牛奶,能夠更好的促進睡眠,并不會影響到睡眠質量。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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