年齡大一般會出現記憶力變差的情況，這主要與身體機能下降有關。
年齡是影響記憶力的重要因素，隨著年齡增長，身體機能會逐漸下降，出現老化的情況。大部分人在20-30歲時，腦容量處于較好的狀態，腦力和體力都比較好，記憶力、思維能力、反應能力等都比較好。在30-40歲之后，大腦機能會逐漸下降，腦力活動能力下降，通常會引起記憶力變差的情況。并且隨著身體其他器官的功能下降，年齡增長后可能會出現失眠、煩躁等情況，經常勞累、熬夜，對記憶力也有一定影響。
人體會出現正常老化的情況，所以記憶力變差不用過于擔心，家人要予以關注，日常可以讀書、看報、寫字，鍛煉腦力，延緩記憶力下降的情況。需要注意的是，并不是每個人都會出現記憶力下降的情況，而且如果出現記憶力嚴重下降的情況，則考慮是病理性因素導致的，需要及時治療。