更年期一般指的是圍絕經期，圍絕經期的年齡和癥狀持續時間因個體差異而異，但一般來說，大多數女性在40到60歲會經歷圍絕經期，一般會持續1到2年的時間，如果出現了不適，建議積極就醫治療。
圍絕經期是自然絕經前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環節，并不是疾病的征象，一般在40到60歲會進入這個階段。女性進入圍絕經期以后，由于體內激素水平的波動，可能會出現月經不規律、潮熱、出汗、失眠、情緒波動、疲勞等。一般會持續1到2年，如果這些癥狀會影響到女性的日常生活和情緒狀態。建議積極就醫，一般可以遵醫囑使用黃體酮膠囊、復方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等來調節激素水平，緩解不適。
建議女性在圍絕經期，要保持樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮。