一般情況下，可以通過血HCG檢查、B型超聲波檢查等來知道自己有沒有懷孕。具體分析如下：
懷孕是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程。如果受精卵著床，女性的身體會逐漸分泌大量的孕激素和雌激素來促進受精卵的發育，通?？梢酝ㄟ^血HCG檢查、B型超聲波檢查等來知道自己有沒有懷孕，且檢查的結果較為準確。
如果懷孕，建議定期進行產前檢查，還要保持營養攝入均衡。