哺乳期可以吃綠豆芽，能為哺乳期媽媽身體補充營養。具體分析如下：
綠豆芽含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素C、微量元素、鉀、鈣、鐵等營養成分，可以增進哺乳期媽媽的食欲，還可以提高哺乳期媽媽的免疫力、促進新陳代謝等，有助于寶寶的健康。除了綠豆芽，哺乳期媽媽還可以吃蔬菜水果、銀耳、雞湯、肉湯、豆類及其制品、魚湯等，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影響乳汁分泌，甚至影響自身身體健康。