一般情況下，水二次燒開通常沒有害處，但是不建議長期喝。
水是常見的人體必須的物質，一般燒開后冷卻可能會滋生微生物，通常可以二次燒開喝，一般不會產生有害物質。但是水被反復燒開后，其中沉淀的碳酸鈣容易生成亞硝酸鹽，長期喝就容易對身體造成損傷，可能會導致體內血氧不平衡，導致身體不適，出現缺氧的情況。通常建議喝新鮮的水，也可以使用保溫杯和暖水瓶進行保溫，避免喝二次燒開的水。
平時應養成良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，還需要注意保暖，以防著涼。