血糖高一般可以吃全麥面粉當(dāng)主食,不過要控制好攝入量,避免一次性攝入過多。血糖高的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖,避免病情加重。
全麥面粉中含有大量的膳食纖維、氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等成分,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),升糖指數(shù)比較低,血糖高的患者適當(dāng)吃全麥面粉當(dāng)主食,一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。將全麥面粉當(dāng)主食還可以減少其它主食的攝入量,增加飽腹感,不容易被身體分解,使機(jī)體攝入的食物和熱量減少,從而可以幫助控制身體的血糖,減少對(duì)餐后血糖的影響,所以血糖高可以吃全麥面粉當(dāng)主食。但血糖高的患者應(yīng)控制好攝入的量,避免一次性攝入過多,否則會(huì)導(dǎo)致全麥面粉中含有的淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖,引起血糖波動(dòng),不利于病情控制。血糖高一般與胰島功能障礙或高糖飲食等原因有關(guān),會(huì)有心悸或出汗等癥狀,患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。
當(dāng)患者血糖升高時(shí),應(yīng)注意觀察,同時(shí)生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,控制主食量,不吃甜食,多吃蔬菜、蛋白質(zhì),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
