女人睡前喝楊梅酒是否好，需要根據楊梅酒的量進行決定。任何食物均不宜攝入過多，否則可能會對機體健康造成危害。
1、好：楊梅酒通常是以楊梅、果酒、冰糖為原料制作而成的飲品，口感比較酸甜，而且楊梅酒中含有多種蛋白質、脂肪、膳食纖維、果糖、果酸、鈣、鎂、鐵等營養成分。在睡覺之前適當喝一些楊梅酒，不僅可以在酒精作用下更好入睡，同時可以補充較多營養成分。此外，由于在晚上通常不會有太多的運動，而楊梅中含有豐富的果酸，所以有助于刺激胃腸道蠕動，幫助機體消化，緩解消化不良的情況。因此，在睡覺前適當喝一些楊梅酒比較好；
2、不好：由于楊梅酒中含有一定的酒精，因此無論是在睡前，還是其他時間，均不宜喝得過多，以免出現醉酒的現象，導致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、意識模糊等癥狀。如果在服用頭孢類藥物期間，則也不可在睡前或者任何時段喝楊梅酒，以免降低藥效，或者出現不良反應，如雙硫侖樣反應，常會引起面色潮紅、心慌、氣促，甚至呼吸困難等癥狀，甚至會危及生命。