經期是指月經期間，月經期間一般情況下可以少量吃鐵皮石斛，但體寒或痛經患者不宜食用。
鐵皮石斛主要功效為益胃生津、滋陰清熱等，主要用于治療熱病、口干，病熱后虛熱不退、食少干嘔等病癥。但鐵皮石斛性寒涼，患者如果月經期間無痛經情況，可以少量食用，但不宜過多，避免大量食用后導致體內寒涼引起痛經。如果患者有痛經情況，不建議食用，避免痛經加重。
建議患者月經期間少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃溫補性的食物，多吃紅棗、動物肝臟等富含鐵劑的食物。