卵子是雌性生物的生殖細(xì)胞，一般可以通過飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)理卵子質(zhì)量，具體內(nèi)容如下：
1.飲食：患者可以多吃豆類食物，如豆腐、豆干等，豆類食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，可以有效調(diào)整內(nèi)分泌，還可以多吃枸杞、山藥、當(dāng)歸、紅棗等食物，能夠補(bǔ)氣益血，從而調(diào)理卵子質(zhì)量。
2.藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬片、己烯雌酚片等促排卵的藥物，以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，從而調(diào)理卵子質(zhì)量。
3.運(yùn)動(dòng)：患者可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、瑜伽等，能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，從而調(diào)理卵子質(zhì)量。