通常情況下，減肥期間可以適量吃泡大蒜，具體內(nèi)容如下：
大蒜是日常常見的一種調(diào)味品，具有較大的刺激性，還具有一定的抗菌活性，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、大蒜素等營養(yǎng)物質(zhì)，吃泡大蒜通?？梢曰罨?xì)胞，從而加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，有利于減肥，所以減肥期間可以適量吃泡大蒜。但由于泡大蒜是一種腌制品，一般不建議吃的較多，以免刺激胃酸分泌，導(dǎo)致體內(nèi)胃酸過多，出現(xiàn)反酸的情況，建議患者在吃泡大蒜后，及時進(jìn)行漱口，以免導(dǎo)致口臭。