香蕉蘋果汁可以輔助減肥,但建議患者合理進(jìn)食。
香蕉蘋果汁的主要成分是香蕉和蘋果,兩種皆含有一定量的膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,增加排便頻率,進(jìn)而可以幫助清除體內(nèi)廢物和毒素,改善消化和代謝,因此可以輔助患者減肥。但每個患者的實際情況存在差異性,實際的減肥效果也可能存在差異性,建議患者保持良好的心態(tài),合理進(jìn)食香蕉蘋果汁。而且患者進(jìn)食香蕉蘋果汁時應(yīng)該適量,避免一次性過量進(jìn)食,以免刺激胃腸道,誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
此外,患者如果想要減肥,可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、騎自行車等運(yùn)動,有注意增強(qiáng)機(jī)體消耗,進(jìn)而有助于減肥。
