手腕勞損是因超負荷使用，導致手腕肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷，是一種無菌性炎癥。長期重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。首先建議患者合理休息，限制手腕活動，減少損傷，使手腕肌肉得到充分放松。可佩戴護腕或固定架，使手腕局部得到休息。此外，建議及時就醫，對癥治療，避免病情加重：
一、藥物治療：1、消炎止痛：應用非甾體類藥物，如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等，可有效促進炎性水腫的吸收。也可局部注射醋酸氫化潑尼松等糖皮質激素類藥物，可促使炎癥消退；
2、活血化瘀：可適當配合中醫治療，如針灸理療，也可口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如活血止痛膠囊，增加血液循環，涂抹紅花油，促進消除炎性水腫。
二、物理治療：可到醫院進行紅外線照射、中藥熏蒸、推拿等物理治療，幫助緩解癥狀。
三、手術治療：僅適用于某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎，若物理治療和藥物治療均無明顯改善，應進行手術治療。
四、康復治療：通過握力球、綁沙袋抓取東西等練習，合理進行肌肉功能鍛煉，恢復手腕關節、肌肉的功能，也可預防復發。