手腕勞損是因超負荷使用,導致手腕肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷,是一種無菌性炎癥。長期重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。首先建議患者合理休息,限制手腕活動,減少損傷,使手腕肌肉得到充分放松。可佩戴護腕或固定架,使手腕局部得到休息。此外,建議及時就醫,對癥治療,避免病情加重:
一、藥物治療:1、消炎止痛:應用非甾體類藥物,如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等,可有效促進炎性水腫的吸收。也可局部注射醋酸氫化潑尼松等糖皮質激素類藥物,可促使炎癥消退;
2、活血化瘀:可適當配合中醫治療,如針灸理療,也可口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥,如活血止痛膠囊,增加血液循環,涂抹紅花油,促進消除炎性水腫。
二、物理治療:可到醫院進行紅外線照射、中藥熏蒸、推拿等物理治療,幫助緩解癥狀。
三、手術治療:僅適用于某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎,若物理治療和藥物治療均無明顯改善,應進行手術治療。
四、康復治療:通過握力球、綁沙袋抓取東西等練習,合理進行肌肉功能鍛煉,恢復手腕關節、肌肉的功能,也可預防復發。
