一般情況下，如果出現(xiàn)脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼的情況，患者可以通過日常護理、使用藥物、物理治療等方式進行治療，具體內(nèi)容如下：
1.日常護理：如果患者長時間保持一個姿勢不動，可能使脖子部位的肌肉和神經(jīng)長時間處于緊張的狀態(tài)，從而出現(xiàn)脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼的情況?；颊咂綍r應避免長時間不動，可以適當活動脖子，還可以適當做拉伸運動，有利于改善脖子部位的肌肉和神經(jīng)緊張的狀態(tài)，從而緩解脖子部位的不適癥狀。
2.使用藥物：如果患有頸椎病，可能會出現(xiàn)脖子疼痛的情況，所以脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼可能使頸椎病引起的，患者可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，如塞來昔布膠囊、甲鈷胺分散片、頸舒顆粒等，這些藥物可以改善頸椎病的病情，從而能有效緩解脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼等癥狀。
3.物理治療：患者可以通過熱敷、磁療、推拿等物理方式放松脖子部位的肌肉和神經(jīng)，能夠促進脖子部位的血液循環(huán)，從而能有效改善脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼的情況。