青瓜一般指黃瓜。通常情況下，喝黃瓜蘋果汁可以瘦肚子，但是只能起到輔助作用。具體分析如下：
黃瓜蘋果汁含有豐富的膳食纖維，并且熱量比較低、糖分比較少，一般喝黃瓜蘋果汁可以瘦肚子，可以促進機體的新陳代謝，使胃腸道蠕動加快，起到潤腸通便的功效，防止出現(xiàn)便秘的情況，同時還可以促進毒素的排出，減少脂肪的堆積，達到輔助減肥的作用。
但是瘦肚子除了飲食以外，平時也要適當(dāng)進行體育鍛煉，制定合理的運動方案，保證充足的休息和睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。