柚子皮通常指柚皮，一般長(zhǎng)期適量吃柚皮對(duì)身體沒有害，但吃得過(guò)多就可能有害，具體內(nèi)容如下：
柚皮既可在平時(shí)作為食物食用，也可入藥起到寬中理氣、消食化痰、止咳平喘等作用，具有一定的藥用價(jià)值。如果長(zhǎng)期適量吃柚皮，一般是有益于機(jī)體健康的，因?yàn)槟軘z入柚皮中富含的維生素和膳食纖維補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，也利于保證膳食結(jié)構(gòu)多元化。但是若長(zhǎng)期過(guò)量地吃，就容易導(dǎo)致身體受到不必要的損害，因?yàn)殍制ば院?，不但容易?dǎo)致胃腸受到寒涼刺激，還可能因消化負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)腹脹、胃脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。