甘蔗梨子紅棗煮水的功效和作用主要包括生津、潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，用藥時(shí)需遵醫(yī)囑，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢。
1、生津：梨子味甘、微酸，可以刺激唾液分泌，所以適量喝甘蔗梨子紅棗煮水，具有生津的功效與作用。
2、潤(rùn)燥：梨子性涼，所以甘蔗梨子紅棗煮水具有潤(rùn)燥的功效，可以改善熱病津傷煩渴、消渴等不適。
3、補(bǔ)中益氣：紅棗歸脾、胃、心經(jīng)，甘蔗梨子紅棗煮水可以補(bǔ)中益氣，有助于改善脾虛食少的不適。
4、養(yǎng)血安神：紅棗味甘，性溫，適量喝甘蔗梨子紅棗煮水可以起到養(yǎng)血安神的作用。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：甘蔗、梨子、紅棗中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素、碳水化合物、膳食纖維等，用三者煮水喝可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、麻辣魚(yú)、漢堡等。