羊肚菌孕婦一般可以吃，但是要注意適量吃，以免對(duì)胃腸道造成刺激。
羊肚菌是一種食用菌，其含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供能量。另外羊肚菌當(dāng)中含有一定量的膳食纖維，能夠調(diào)整腸道的微生態(tài)，也能夠促進(jìn)糞便的排出。而孕婦比較容易出現(xiàn)便秘的情況，適當(dāng)吃一些羊肚菌，可以改善便秘的癥狀，但是避免吃太多羊肚菌，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。
建議孕婦在平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度熬夜。另外也要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，可以多和家人朋友聊天，以免出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，避免對(duì)機(jī)體健康造成損害。