一般情況下，如果是偶爾吃，玉米當主食通常比較好；如果是長期吃，玉米當主食可能不好。具體分析如下：
1.比較好：如果是偶爾吃，玉米當主食通常比較好，因為玉米是一種常見的粗糧，其中富含微量元素、纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用者偶爾將玉米當主食吃能夠增強腸胃蠕動，起到促進消化的作用，并且玉米中的糖分較低，還能一定程度上促進食用者減肥瘦身。
2.不好：如果是長期吃，玉米當主食可能不好，因為玉米中富含粗纖維，長期吃可能會加重食用者胃腸道的消化負擔，引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，并且長期將玉米當主食，可能會影響食用者身體對其他營養(yǎng)元素的吸收利用，進而導致營養(yǎng)不良，不利于身體健康。