遇事心慌緊張焦慮通??紤]與個體抗壓能力差、容易出現情緒問題有關,也要考慮是否是焦慮抑郁的問題導致。
抗壓能力差:有一部分人遇事心慌緊張焦慮與自身性格基礎有關,這類人通常有膽小自卑不自信、有擔心緊張的焦慮性格基礎,生活中的一點小事都會引起情緒的較大波動,要加強平時的自我成長,并且培養積極樂觀的好心態,必要時可進行心理疏導。
焦慮抑郁:焦慮癥的患者會出現情緒不穩、坐立不安、心煩焦躁、緊張擔心、心情差等精神性焦慮,繼而產生心慌胸悶周身不適感,抑郁癥患者也很容易出現緊張心慌、煩躁不安等焦慮癥狀,此時相關軀體檢查未見異常,就要考慮是否是焦慮情緒或者抑郁情緒引起的。出現心慌緊張焦慮時要及時就醫,明確診斷后盡早治療。
