例假通常是指月經，孩子第一次來月經的顏色通常是暗紅色或淡紅色。
月經血的顏色主要是由血液成分和流出速度決定的。在月經初期，由于子宮內膜剛開始脫落，出血量相對較少，血液在陰道內停留時間稍長，經過氧化后顏色會偏暗，所以常見暗紅色。另外，也有些女孩第一次來月經時是淡紅色，這是因為此時子宮內膜脫落較少，經血中混合了較多的宮頸黏液和陰道分泌物，使得顏色變淡。
隨著經期的進展，月經量可能會增多，經血顏色可能會逐漸變為鮮紅色，當月經量開始減少時，顏色又會逐漸變深，最后變為褐色直至月經結束。而且，孩子第一次來月經時，月經周期往往不太規律，月經量也可能或多或少，這是因為青春期女孩的下丘腦-垂體-卵巢軸尚未完全成熟，激素分泌不穩定，需要一段時間來建立規律的月經周期。
孩子第一次來月經，家長要給予足夠的關注和引導。如果孩子出現月經量過多、經期過長、嚴重痛經等異常情況，應及時就醫。醫生會進行詳細的問診、體格檢查，必要時會檢查血常規、激素水平等，以確定是否存在疾病因素。同時，要教導孩子注意經期衛生，如勤換衛生巾、保持外陰清潔等，幫助孩子養成良好的經期習慣，嚴格遵醫囑進行必要的檢查和處理。