體重還漲了通常是指體重上升,來月經第一天體重上升通常是正常情況,與體內激素變化有關,無需特別處理。
當女性來月經后,由于體內的激素水平變化較大,可能會導致身體受到一定的影響,容易出現水鈉潴留的情況,導致體內的細胞、組織水分增加,進而出現體重上升的情況,一般上升的量并不大。此外,激素變化還可能會使女性的食欲變得較為旺盛,容易在月經第一天攝入較多的食物,也容易使體重輕微增加。
建議女性不要過于緊張,這屬于正常現象,一般在月經結束后,體重會恢復至正常情況。在月經期間,女性應該加強護理,定時更換衛生巾,每晚睡覺前可以用流動的溫水清洗外陰部位,保證外陰的清潔、干燥,防止出現細菌滋生的問題。
