喝椰奶不一定會發胖。機體發胖與日??倲z入量以及消耗量有關,僅喝椰奶并不能準確地判斷機體是否會發胖,應綜合各種因素進行考慮,不能一概而論。
1、可能會發胖:在過量食用椰奶且不進行運動,或又食用其他薯條、炸雞、麻辣香鍋等高油、高脂食物的情況下,使機體熱量的消耗量低于總攝入量,長此以往就可能會發胖,但不一定與喝椰奶有關;
2、可能不會發胖:椰奶內的脂肪、熱量等含量較低,適量食用椰奶并進行一定的運動后,便可將喝椰奶所產生的熱量消耗掉,若運動量相對較大,使熱量消耗大于攝入,則喝椰奶就可能不會發胖,而且還有變瘦的可能。
椰奶含有維生素、水分、鈣等多種營養物質,適量食用具有補充營養、止渴等好處。但對于喝椰奶具有強心、驅蟲、降血壓、預防心腦血管疾病等作用的說法,并沒有臨床依據,建議正??创澄锏墓π?,患病后應及時就醫進行診治。
