百合、黃芪、枸杞、沙苑子、菟絲子這五味中藥材可以一同泡水飲用。
百合性微寒,歸肺、心經(jīng),有潤(rùn)肺止咳、清心安神之效,尤其適合秋冬季節(jié)干燥咳嗽及失眠多夢(mèng)者。黃芪性甘微溫,歸脾、肺經(jīng),是補(bǔ)氣固表的良藥,能改善氣虛乏力、自汗等癥狀。枸杞性平味甘,補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目,對(duì)肝腎陰虛者大有裨益。沙苑子與菟絲子則同為補(bǔ)腎佳品,前者溫補(bǔ)腎陽(yáng),后者補(bǔ)益肝腎,兩者合用可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。
綜上所述,將這五味中藥材一同泡水喝,不僅能潤(rùn)肺養(yǎng)肝、補(bǔ)腎益氣,還能安神助眠,對(duì)于身體虛弱、抵抗力差的人群尤為適宜。但需注意,中藥材雖好,也需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配使用,避免盲目自行服用。
