高劑量的維生素C補(bǔ)充可能引起一些不適癥狀，例如腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛或胃灼熱感。如果患者出現(xiàn)此類情況，可通過停止額外的維生素C補(bǔ)充、多飲水、休息和觀察的方式來改善癥狀。
1.停止額外的維生素C補(bǔ)充：維生素C可用于治療壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療等。如果補(bǔ)充過量，停止攝入維生素C補(bǔ)充劑或食物中高含量的維生素C。
2.多飲水：增加飲水量，有助于稀釋體內(nèi)的維生素C。維生素C是一種水溶性維生素，多余的維生素C一般會隨著尿液排出體外。
3.休息和觀察：患者應(yīng)多休息，保證充足的睡眠時間，有利于提高體內(nèi)的代謝，同時應(yīng)注意觀察癥狀是否改善。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行通過洗胃、催吐等方式進(jìn)行處理。此外，并不是每個患者都能用維生素C，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。日常生活中，患者應(yīng)遵醫(yī)囑吃藥，避免盲目吃藥，也不要隨意停藥?；颊邞?yīng)保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡攝入，同時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。