當腳摸上去不冷，但感覺腳里面很冷時，可能是環境影響、血液循環不暢、陽虛、氣血不足、末梢神經炎等原因造成的，建議患者及時到醫院進行治療。
1、環境影響：長時間處于寒冷、潮濕的環境中，可能導致寒氣侵入體內，引起腳部感覺寒冷。建議注意腳部保暖，穿厚襪子、保暖鞋，避免長時間處于寒冷環境中。
2、血液循環不暢：長時間保持同一姿勢或缺乏運動可能導致血液循環不暢，引起腳部感覺寒冷。建議避免長時間保持同一姿勢，適當活動身體，以促進血液循環。
3、陽虛：陽虛是指人體陽氣不足，導致溫煦功能減弱。這可能是由于長期居住在寒涼之處或先天體質差引起的?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用附子理中丸、右歸丸、金匱腎氣丸等，以溫補陽氣，驅散寒邪。
4、氣血不足：氣血不足是指氣與血兩者都不足，可能由飲食不節、思慮過多或疾病因素引起。可以選擇補養氣血的藥物，如烏雞白鳳丸、十全大補丸、阿膠補血顆粒等，以補充氣血，改善循環。
5、末梢神經炎：末梢神經炎是由病毒感染、外傷等因素引起的神經系統疾病，可能導致肢體末端出現麻木感、蟻走感或寒冷感。可使用營養神經、抗病毒的藥物，如甲鈷胺片、維生素B12片等，以改善神經功能，減輕癥狀。
建議患者在平時做好自身的護理工作，一旦出現不適，需要積極到醫院就診。