一般來說,坐小月子可以吃面包、蛋糕,但是要適量。具體分析如下:
面包是一種用五谷磨粉制作并加熱制成的食品,主要含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì);蛋糕的主要原料是雞蛋、白糖、小麥粉等,主要含有鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。坐小月子一般可以吃面包、蛋糕,可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),有利于身體恢復(fù)。需要注意的是,面包、蛋糕的熱量比較高,過量吃可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,不利于身體恢復(fù),所以要適量吃面包、蛋糕。
坐小月子時(shí)患者應(yīng)該注意休息,注意防寒保暖,避免過度勞累,飲食上要注意均衡營養(yǎng),避免長期單一飲食。
