一般情況下，睡醒了很冷可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是腎陽虛、風(fēng)寒感冒等原因?qū)е碌?，可以采取藥物治療、一般治療等方式來治療。具體情況分析如下：
1.正常的生理現(xiàn)象：人體在進入睡眠狀態(tài)后，呼吸、心跳和新陳代謝的速度會明顯下降，產(chǎn)生的熱量也會減少，體溫也會略微降低，可能會出現(xiàn)睡醒了很冷的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無需治療。
2.腎陽虛：腎陽虛是腎臟陽氣不足，主要癥狀為怕冷、肢體不溫、精神萎靡等，可能會出現(xiàn)睡醒了很冷的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、腰痛片等藥物來治療，平時飲食應(yīng)清淡。
3.風(fēng)寒感冒：風(fēng)寒感冒主要是指外感風(fēng)寒而引起的普通感冒，多在冬季發(fā)病，患者主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞流清涕等，可能會出現(xiàn)睡醒了很冷的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物來治療，并且在治療期間應(yīng)注意護理，注意適當(dāng)休息和飲食清淡。