千禧果一般指的是櫻桃番茄。通常情況下,櫻桃番茄和西紅柿的營養價值一樣。具體情況分析如下:
櫻桃番茄是茄科番茄屬栽培的變種,西紅柿是茄科番茄屬植物,櫻桃番茄和西紅柿的營養價值通常一樣,都含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1等人體所需的營養物質,此外還含有果酸,有降低膽固醇的作用,適量吃櫻桃番茄和西紅柿不僅可以補充維生素,還能促進胃腸道蠕動,有提高免疫力、增強體質等作用。
需要注意的是,櫻桃番茄和西紅柿屬于涼性食物,過度食用可能會導致胃腸道功能紊亂,進而可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
