晚上若是適量地喝一碗雞蛋湯,一般不會胖,但若是喝得過多,可能會胖。
雞蛋湯主要是使用雞蛋烹煮而成,其本身含有較為豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物以及多種微量元素。若是晚上喝適量的雞蛋湯,一般不會胖,主要是因為雞蛋本身的脂肪含量不高,正常的身體代謝可以消耗雞蛋湯的能量以及脂肪,通常不會出現發胖的現象。但若是喝得過多,由于晚上胃腸蠕動會比較慢,可能會導致熱量堆積,可能會出現發胖的現象。
建議患者晚上注意適量食用雞蛋湯,平時還可適當運動,促進脂肪燃燒。

施萬英 主任醫師營養科
三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院
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