天天適量喝雞蛋湯一般不會(huì)對(duì)人體有害,但如果天天大量喝雞蛋湯,可能會(huì)對(duì)人身體有害。
雞蛋湯中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體構(gòu)成細(xì)胞、維持正常生理功能所必需的重要營(yíng)養(yǎng)素。適量喝一般不會(huì)對(duì)人身體有害,還有益于身體健康。但雞蛋湯中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果長(zhǎng)期喝,可能會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重,影響健康。雞蛋黃中含有較高的膽固醇,如果天天喝雞蛋湯,攝入量過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇含量升高,出現(xiàn)高脂血癥、高血壓等。
建議適量喝雞蛋湯,一天一小碗,注意選用新鮮的雞蛋,并在烹飪、保存和食用過(guò)程中注意衛(wèi)生和安全。如果患者有其他的疾病或體質(zhì)特殊,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
