通常早上六點至七點，八點至十點測量兩次，比較準。
第一次測血壓是在早上6點到7點之間，這個時間是吃完飯前的空腹時間，也就是每天早上的血壓。有些病人會有“晨峰”的血壓，在這個時候，測得的血壓就會達到一天的最高點。此外，人們的血壓曲線為長柄勺形，早晨八點至十點鐘，血壓會出現(xiàn)峰值，因此也推薦在8-10點間測血壓。這兩項指標能準確地反映出每天早晨的血壓峰值，從而為降壓藥物的使用提供依據(jù)。