小學生晚上睡不著覺可能是情緒興奮、壓力過大、濕熱、缺鈣等因素引起的,建議對癥進行治療。
1.情緒興奮:若是小學生在入睡前情緒較為興奮,此時通常會對身體造成一定的刺激,可能會導致睡眠受到影響,出現一過性的失眠現象。建議家長注意調節小學生的情緒,注意保持心態平穩,避免影響睡眠。
2.壓力過大:小學生若是長期過于緊張,或是壓力過大,可能會導致會刺激到大腦神經,產生失眠的癥狀。家長需要及時調理生活方式,規律生活作息,及時疏導小學生的壓力,可幫助緩解癥狀。
3.濕熱:該病為中醫術語,一般是指濕與熱蘊結在體內,臟腑經絡運行受阻,導致出現的病理變化。身體經絡受阻,常會導致身體受到刺激,可能會出現失眠、煩熱等現象。家長可在醫生指導下使用健脾丸、參苓白術散、龍膽瀉肝丸等藥物進行治療。
4.缺鈣:小學生處于發育的黃金時期,此時骨骼發育一般較快,身體鈣質需求常會增加,若是未及時進行補充,可能會因缺鈣,導致交感神經興奮,出現失眠、抽搐的現象。家長通??稍卺t生指導下給小學生使用葡萄糖酸鈣口服溶液、魚肝油。碳酸鈣片等藥物進行治療。
除此之外,久病體虛、陰虛火旺、腎陰虛、植物神經紊亂等也會引起該癥狀,需注意對癥進行治療。
