用涼水洗一次頭不一定有影響，但可能存在潛在風險。
偶爾用涼水洗一次頭，對于大多數人來說可能不會立刻產生明顯的不良影響。如果是在炎熱的天氣下，涼水洗頭可能會帶來一時的清爽感覺。然而，涼水洗頭也存在一些潛在問題。首先，涼水會刺激頭皮，使頭皮上的血管收縮。這可能會影響頭部的血液循環，長期下來可能對頭發的生長和頭皮的健康不利。其次，對于一些身體較為虛弱、免疫力低下或者本身有偏頭痛等問題的人，涼水洗頭可能會引發頭痛、頭暈等不適癥狀。另外，如果在洗頭后沒有及時吹干頭發，濕頭發加上涼水的刺激，容易使人體受寒，增加感冒的風險。
如果在用涼水洗頭后出現了劇烈頭痛、持續頭暈、發熱、鼻塞流涕等癥狀，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷和治療。在日常生活中，為了保持頭發和頭皮的健康，建議使用溫水洗頭，既能較好地清潔頭發和頭皮，又能減少對頭皮的刺激。同時，洗頭后要及時吹干頭發，避免濕發長時間停留而引發各種問題。