一般情況下，長高精油不能長高，不建議盲目使用，具體分析如下：
身高主要與遺傳、缺乏營養(yǎng)、鍛煉等原因有關(guān)。當骨骺線還未閉合時，一般還能繼續(xù)長高；如果骨骺線已經(jīng)閉合，長高的幾率相對較小。而使用長高精油，通常并不能起到明顯的長高的效果，而且盲目使用還可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此，長高精油通常不能長高。如果想要長高，可以在骨骺線沒有閉合時，通過及時補充營養(yǎng)、適當進行運動等方法來促進發(fā)育。
此外，還可在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物來改善，能起到較好的補鈣的作用，對長高也有一定好處。