哺乳期一般可以吃亞麻籽，但需注意適量吃。
哺乳期是女性在分娩后用乳汁喂養嬰兒直至停止哺乳的階段，期間注意飲食合理，才有助于保證乳汁質量，從而有利于嬰兒健康發育，期間通?？梢猿詠喡樽选喡樽阎泻械鞍踪|、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鉀、磷、鎂、鈣、鈉、維生素B1等多種營養元素，不屬于哺乳期的禁忌食物，此時女性通過吃亞麻籽可幫助機體補充營養，通常還可在一定程度上起到排毒養顏、緩解便秘的作用。
但是亞麻籽中的脂肪和膳食纖維含量較高，所以要注意避免一次性吃得過多，以免造成脂肪攝入過多在體內囤積引發肥胖，或者膳食纖維攝入過多影響胃腸蠕動，引發消化不良。