一般情況下,亞麻籽可以長期吃,但要注意適量。
亞麻籽是亞麻的成熟種子,可以用來制作食用油,也可以磨成粉后直接吃。通常情況下,亞麻籽是可以長期吃的,適量的亞麻籽并不會影響患者的身體健康,還可以補充一定的營養,比如脂肪、蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素等。建議患者可以根據自身具體情況,適量吃亞麻籽,能夠潤腸通便,在一定程度上還可以提高身體免疫力。但是,患者要注意,在吃亞麻籽的時候,務必要注意適量,不要長期大量吃,否則可能會對患者的胃腸功能造成影響,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀,不利于身體的健康。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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