通常情況下，沒有“吃什么面條最養胃”的說法，一般適量吃面條可以起到養胃的效果。具體分析如下：
面條是常見的主食，其中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等營養物質，并且煮熟后，面條通常比較好吸收，而且湯面還能幫助暖胃，通常胃部不好的人可以多食用面條來養胃。但是通常來說，適量吃面條可以起到養胃的效果，如果過量吃就可能會對胃部造成負擔，可能會導致消化不良，進而影響胃部健康。
平時應養成良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，還需要注意保暖，以防著涼，不利于病情恢復。