女性氣滯血瘀的癥狀通常包括月經(jīng)失調(diào)、腹痛、頭暈惡心、心情不穩(wěn)、肌膚老化等。
1、月經(jīng)失調(diào)：由于女性身體中的血液循環(huán)不暢，就會造成沖任氣血不暢，表現(xiàn)為乳腺脹痛不適、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，同時也會出現(xiàn)月經(jīng)顏色紫色有血塊等癥狀。
2、腹痛：女性如果有氣滯血瘀的癥狀，可能還會表現(xiàn)為胸脅脹痛或刺痛，局部青紫腫脹、腰腹疼痛難以忍受。
3、頭暈惡心：如果是氣滯瘀血的女性，可能還會表現(xiàn)為頭暈惡心、頭痛、渾身無力、乏力、頭重、睡覺的時候也會比較多，有的時候還會出現(xiàn)失眠的癥狀，導(dǎo)致臉色消瘦。
4、心情不穩(wěn)：女性如果存在氣滯血瘀，心情會受到很大的沖擊，表現(xiàn)為心情沮喪、易怒，甚至是抑郁、焦慮等。
5、肌膚老化：當(dāng)氣滯血瘀時，肌膚無法有效地進(jìn)行養(yǎng)分的攝取，就會造成面部的皺紋及肌膚的松弛。
平時在生活中，如果有氣滯血瘀的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些調(diào)理，比如減少食鹽、味精等，可以防止血液黏度的升高，同時也可以減少食用蠶豆和板栗等食物。除此之外，為了維持體內(nèi)的血液循環(huán)，盡量不要食用脂肪。由于油脂、糖果等食物中含有大量的油脂，很可能會導(dǎo)致動脈阻塞，使血液循環(huán)受阻。