吃益母草在醫生指導下服用，通常不會上火。但需注意避免過量服用。同時，脾胃虛寒者和孕婦應避免服用。
益母草屬于活血化瘀類中藥，味辛、苦，藥性微寒，入心、肝、膀胱經，具有活血化瘀、利尿消腫，也具有清熱解毒的功效。需要注意的是，過量服用益母草可能會引起藥物的副作用，導致上火或其他疾病。因此，在服用益母草時，具體的用法用量需要在醫生的指導下進行正確服用。
此外，益母草還屬于寒性的藥物，脾胃虛寒者和孕婦應避免服用。如果出現喉嚨腫痛等上火的癥狀，可能是其他原因導致的，建議多喝水，多休息，保持情緒穩定，并到醫院查明病因。