如果濕熱重，一般可以通過飲食調(diào)整、體育鍛煉、使用藥物、艾灸、拔罐等方法排濕熱，建議患者在就診后遵醫(yī)囑選擇合適的方法，吃合適的食物或藥物。
1、飲食調(diào)整：平時可以選擇有助于排濕的食材，例如紅小豆、薏米、蓮子、山藥和茯苓等。
2、體育鍛煉：通過跑步、健走、游泳、瑜伽、太極和跳舞等運動，人體的陽氣可以被激活，進而加速五臟六腑的新陳代謝，能夠幫助排出濕氣。
3、使用藥物：可以遵醫(yī)囑使用具有健脾效果的藥物來調(diào)整濕邪過重的情況，例如四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等。
4、艾灸：通過艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，能夠祛濕，還能刺激食欲、增強身體的免疫系統(tǒng)，并溫暖經(jīng)絡(luò)。
5、拔罐：拔罐有助于打開腠理，有助于排出體內(nèi)的濕氣。需注意，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行拔罐。
在干預(yù)過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。