小腿靠近腳脖處酸脹發(fā)沉，可能是由劇烈運(yùn)動(dòng)、腰椎間盤突出癥、肌肉拉傷等原因所引起。持續(xù)疼痛者建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后治療。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，使腿部乳酸大量堆積，可導(dǎo)致小腿靠近腳脖處酸脹發(fā)沉的情況。平時(shí)需注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按壓式按摩腿部。腿酸嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療；
2、腰椎間盤突出癥：由于腰間盤突出壓迫到腿部神經(jīng)，同時(shí)壓迫到血管，造成血管缺血，可導(dǎo)致出現(xiàn)小腿靠近腳脖處酸脹發(fā)沉的癥狀，且常伴有小腿麻木、抽筋的癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行腰椎間盤的CT檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛；
3、肌肉拉傷：肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉，可造成局部軟組織損傷，如果損傷部位靠近腳脖處，可導(dǎo)致小腿靠近腳脖處酸脹發(fā)沉的癥狀。在急性損傷期應(yīng)避免按摩患處，以免加重組織損傷，注意休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物緩解疼痛。
小腿靠近腳脖處酸脹發(fā)沉的患者，日常生活中應(yīng)注意休息，避免勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、羽毛球等。