部分人群可以天天適量喝無(wú)糖蘇打水，在飲用過(guò)程中，應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，對(duì)于存在胃酸分泌不足等特殊情況的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用無(wú)糖蘇打水，可能不適宜天天喝。
如果每天飲用的無(wú)糖蘇打水量適中，沒(méi)有導(dǎo)致體內(nèi)攝入的總量過(guò)多，隨著人體的新陳代謝，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被正常地分解、排出體外，通常不會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，長(zhǎng)期天天喝無(wú)糖蘇打水是可行的。
對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的人群，適量飲用無(wú)糖蘇打水有助于中和胃酸，緩解胃部不適，這類人群在控制攝入量的前提下，可以長(zhǎng)期天天喝無(wú)糖蘇打水。
無(wú)糖蘇打水雖然不含糖分，但作為一種堿性食物，如果過(guò)量飲用會(huì)抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸分泌不足，會(huì)影響胃部的消化和吸收能力，可能引發(fā)食欲下降、惡心等不良癥狀，長(zhǎng)期過(guò)量飲用無(wú)糖蘇打水是不建議的。
對(duì)于本身存在胃酸分泌不足的人群，長(zhǎng)期飲用無(wú)糖蘇打水可能會(huì)進(jìn)一步抑制胃酸分泌，加重癥狀，這類人群應(yīng)避免或減少飲用無(wú)糖蘇打水。
在飲用無(wú)糖蘇打水的過(guò)程中，應(yīng)密切觀察身體的反應(yīng)，如果出現(xiàn)任何不適癥狀，如胃痛、惡心等，應(yīng)立即停止飲用。雖然無(wú)糖蘇打水有一定的健康益處，但也不能完全替代其他飲品，為了保持身體的健康平衡，應(yīng)適量飲用白開(kāi)水、淡茶等其他飲品。