一想入睡就心慌、失眠、睡不著，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，如植物神經功能紊亂、心肌缺血等。需要根據具體情況，在醫生指導下服用藥物或進行日常護理。
一、生理性因素：由于睡前情緒劇烈波動以及思慮過多，或喝咖啡、奶茶等含有興奮性物質的飲料，容易刺激大腦皮層以及心臟功能，導致交感神經系統興奮，會出現一想入睡就心慌、失眠、睡不著的情況。若無其他不適癥狀，一般不用治療，調整作息時間，睡前飲用熱牛奶或使用熱水泡腳，促進血液循環，有助于緩解癥狀。
二、病理性因素：1、植物神經功能紊亂：由于長期精神壓力過大或受到刺激，容易刺激交感神經，導致植物神經功能紊亂，從而出現一想入睡就心慌、失眠、睡不著的情況?？梢宰襻t囑服用谷維素片調節植物神經功能紊亂，配合維生素B12片營養神經治療，能夠緩解相關癥狀；
2、心肌缺血：由于冠狀動脈狹窄，不能及時供血、供氧，導致心肌耗氧量增加，出現缺血、缺氧情況，會有心慌、失眠、睡不著的癥狀，只是碰巧在一想入睡的時機發作，偶爾還會伴隨惡心、嘔吐等不適癥狀。需要遵醫囑服用硝酸甘油片、硝苯地平控釋片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物進行治療，能夠改善心肌缺血，緩解癥狀。
平時需要注意多休息，保證足夠睡眠，飲食宜清淡、營養、易消化，多吃新鮮的水果、蔬菜，適當參加有氧運動，提高自身抵抗力。