通常情況下，頸肩肌筋膜炎太難好了，多考慮是沒有及時治療、治療方式不當、日常護理不當引起的，也可能是精神壓力過大、肌肉痙攣導致的，建議患者根據不同的原因選擇不同的治療方式。
1、沒有及時治療
如果患者在患病期間沒有及時治療，可能會導致病情加重，從而出現上述癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，也可以通過紅外線療法的方式進行治療。
2、治療方式不當
如果患者在治療期間沒有遵醫囑用藥或者是用藥不當，可能會導致病情得不到控制，從而出現上述癥狀。患者可以在醫生的指導下調整用藥劑量或者是用藥時間，同時還需要注意避免私自停藥或者是減少藥量。
3、日常護理不當
如果患者在日常生活中不注意局部的保暖，導致頸肩部位受涼，可能會使局部的肌肉發生痙攣，從而出現疼痛、活動受限等癥狀。建議患者注意自身保暖，適當增加衣物，也可以通過局部熱敷的方式進行改善。
4、精神壓力過大
如果患者長期處于精神壓力過大的狀態下，可能會導致機體免疫力下降，從而誘發頸肩肌筋膜炎。建議患者可以適當進行戶外散步，有助于排解壓力。必要時，患者也可以及時就醫，在醫生指導下通過推拿、針灸等方式進行輔助治療。
5、肌肉痙攣
如果患者長期伏案工作或者是長時間低頭玩手機，可能會導致局部的肌肉發生痙攣，從而誘發頸肩肌筋膜炎。患者可以通過局部按摩的方式緩解肌肉痙攣的情況。必要時，患者也可以遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等藥物進行治療。
建議患者在日常生活中注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，以免加重病情。若出現不適癥狀時，建議患者及時就醫治療。