腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，如果此類患者翻身時腰部出現抽筋并且導致疼痛，可能與刺激病灶有關。建議此類人群降低運動時的幅度，同時加強生活護理，效果不佳的情況下需要及時就醫進行治療。
腰椎間盤突出癥患者腰椎間盤病變以及周圍組織病變，可導致髓核突出，壓迫神經、血管。在翻身過程中，就可能因為姿勢因素導致脊柱彎曲度改變，導致髓核受壓或髓核突出加劇，就可能引發周圍組織受到的刺激增加。而且患者還可能有坐骨神經受累的情況，引發坐骨神經痛，疾病發作時疼痛可放射，引發臀部、大腿等部位出現疼痛，這類患者在臥床時通常會在彎腰側臥時出現屈髖、屈膝位，而在翻身過程中體位發生改變，也可能會出現這種表現。
這類患者應避免過多活動，甚至可嚴格臥床休息3周，日常下床活動時使用護具增加腰部支撐，也可遵醫囑使用消炎止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊。如果有條件，可以考慮進行牽引治療、理療等，以緩解不適。在癥狀反復出現，或已經影響患者日常生活等情況下，通常建議通過手術緩解疾病，比如進行全椎板切除髓核摘除術、微創椎間盤摘除術等。